Prendre soin de soi avec l'art-thérapie
L'art-thérapie s'adresse à qui?
Aux enfants et adolescents de 5-18 ans
Votre enfant éprouve des difficultés relationnelles avec les autres? Il est timide? Sensible? Neuro-atypique? Avez-vous déjà essayé l'art-thérapie?
A travers des dessins, des histoires, des jeux de rôles et pourquoi pas de la danse, votre enfant pourra développer des capacités relationnelles et trouver un espace de créativité et de bienveillance où il pourra se sentir bien, exprimer ses difficultés et trouver du soutien dans sa vie qui débute.
Le bien-être trouvé maintenant, alors qu'il est enfant l'aidera à faire de lui (ou d'elle), une personne épanouie plus tard dans sa vie d'adulte.
Aux adultes de tout âge de 18 à 100 ans
Avez-vous déjà ressenti le besoin de prendre du temps pour vous? Envie d'améliorer votre confiance en vous? ou de trouver une place où vous sentirez accueilli tel que vous êtes ? ou de mieux vous connaître? ou de vous sentir plus joyeux, plus vivant ?
Essayez l'art-thérapie en séance individuelle ou collective avec le journal créatif ou les ateliers seniors. (atelier journal créatif, atelier d'écriture et atelier créatif)
aux personnes gravement malade et à leurs enfants avec un partenariat avec l'UPSYV
Dans le cadre d'un partenariat avec l'UPSYV et l'équipe mobile de soins palliatifs, je propose des séances d'art-thérapie en chambre ou au sein de l'Appar'th pour des personnes gravement malades afin de leur offrir un temps d'évasion, d'apaisement, de créativité, d'échange, permettant ainsi d'éprouver des moments de joie
L'art-thérapie c'est quoi?
L'art-thérapie, c'est l'Art et la beauté au service du soin et du mieux-être.
En art-thérapie, vous allez vous mettre en mouvement et vous sentir engagé dans une dynamique plaisante, avec l'ensemble de votre corps physique et intellectuel, via:
- vos sens et vos émotions
- les mouvements de votre corps
- votre mental : attention dirigée, réflexion, imagination, projection dans une activité, création, décision de la mise en action du corps, ajustement des gestes...
- L'art-thérapie se base sur le mouvement de vie, et notamment sur la part lumineuse et créative qui est en chacun de nous.
- L'intention que vous porterez sera dirigée soit vers de la contemplation soit vers une action créative.
L'art-thérapie se base sur le plaisir à faire, à ressentir et à s'engager pour renforcer des comportements-ressources et améliorer le bien-être des personnes.
Atelier Journal créatif
Atelier pour adultes
Le journal créatif est une forme de journal intime qui mêle créativité et introspection : dessiner, coller, écrire de manière libre ou guidée. C'est un cahier de soi à soi pour s'aider à cheminer dans la vie et libérer sa créativité.
Un atelier journal créatif a lieu une à deux fois par mois au cabinet à Vendôme les samedis.
Les autres pratiques artistiques utilisées
J'utilise comme pratiques artistiques:
- la peinture, le collage, le modelage
- l'écriture (jeux d'écriture et récit de vie),
- le chant, le théâtre, le mouvement dansé
Aucun niveau de capacités (artistiques ou cognitives) n'est demandé, les séances sont adaptées à chacun
L'art-thérapie : ressentir, imaginer, essayer, faire, créer, rêver pour se sentir acteur, confiant, ressentir de la joie, de l'apaisement... et aller mieux autrement qu'en parlant